Nadine Mahan Atma Kaur Beate Waldmann Schienhammer


Kundalini Yoga für Neulinge

in diesem eineinhalbstündigen Kurs darfst du die Wirkweise des Kundalini Yogas erfahren. Kundalini steht für die Energie des Bewusstseins. Sobald du mit Kundalini Yoga beginnst und dies mit achtsamer Hingabe praktizierst, wird sich dein Inneres verändern und diese Veränderung strahlst du in die Welt. Dein Bewusstsein dehnt sich aus und dein Herz wird größer. Du wirst achtsamer dir und anderen gegenüber. Die Übungen helfen dir körperliches Leiden / körperliche Einschränkungen zu lindern. Indem es dein ganzes System anregt. Lymphe, Blut, Immunsystem, alles wird angekurbelt und trägt zum Reinigen bei. Ablagerungen, aus ungesunder Ernährung, Alkohol, Drogen, sowie gespeicherte Negativerlebnisse, werden gelöst und aus deinem Körpersystem befördert. Durch Meditationen lernst du die unendlichen Gedanken deines Geistes kennen und erfährst die Fähigkeit deinen Geist zu lenken und ihn in eine innere Stille führen zu können.       

 

Montags 18.00 - 19.30 Uhr  offener Kurs, um Anmeldung wird gebeten

 

Kundalini Yoga während der Schwangerschaft

in diesem eineinhalbstündigen Kurs darfst du das Mutter werden genießen. Wir praktizieren speziell auf schwangere Frauen ausgerichtete Übungen und Meditationen. Die yogische Sichtweise sieht das heranwachsende Kind als Seele an, die sich Längen- und Breitengrad sowie die elterlichen Anlagen selbst auswählt, um in ein neues irdisches Leben zu inkarnieren. Erlebe diese Zeit als etwas wunderbares, nimm es als Geschenk wahr. Lerne dich mit deinem Baby zu verbinden, es ist ganz eins mit dir! Alles was eine Mutter denkt, fühlt oder erlebt, empfindet das Baby ebenso. Jede Seele bringt im Astralkörper gespeicherte Erfahrungen mit und jede Mutter die meditiert, kann diese karmische Speicherung löschen.

 

Donnerstags 10.00 - 11.00 Uhr  offener Kurs, um Anmeldung wird gebeten

 

Kundalini Yoga für Mutter & Kind

in diesem einstündigen Kurs praktizieren wir  überwiegend kraftvolle Übungen um die Ausdauer und Muskulatur zu stärken. Für die Kinder gibt es genug Raum. und Spielmöglichkeiten. Kleinkinder, die bereits laufen können, machen gerne bei den Übungen in ihrem Maße mit. Am Ende des Kurses findet immer eine musikalisch begleitete Entspannung, statt.

 

Freitags 10.00 - 11.00 Uhr  offener Kurs, um Anmeldung wird gebeten

 

Gongklangbad

An diesem Abend, steht die Entspannung im Vordergrund. Anfangs praktizieren wir eine kurze und kraftvolle Übungsreihe um den Körper auf die Entspannung und den Gong vorzubereiten. Anschließend wird der Gong sanft angespielt und allmählich gesteigert.

Die Frequenzen des Gongs, reinigen deinen physichen Körper auf Zellenebene und bringen Heilung in dein ganzes System.
 

Donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr  offener Kurs, um Anmeldung wird gebeten

 

Meditieren lernen

Dieser Kurs baut aufeinander auf und beinhaltet fünf Kursabende, an denen jede/r Teilnehmer/in schrittweise das Meditieren erlernt.

Inhalte: Stille Meditation, Verbundenheit mit der Atmung (Pranayama), mit Bewegung (Celestical Communikation) und mit der Benutzung von Mantren